SRK2581

பொன்னியின் செல்வன் மூன்றாம் அத்தியாயம்  விண்ணகரக் கோயில் சில சமயம் சிறிய நிகழ்ச்சியிலிருந்து பெரிய சம்பவங்கள் விளைகின்றன.வந்தியத்தேவன் வாழ்க்கையில் அத்தகைய ஒரு சிறிய நிகழ்ச்சி இப்போது நேர்ந்தது. சாலையோரத்திலே நின்று பழுவேட்டரையரின் பரிவாரங்கள் போவதை வந்தியத்தேவன் பார்த்துக் கொண்டிருந்தான் அல்லவா? அவன் நின்ற இடத்துக்குச் சற்றுத் தூரத்திலேயே அவனுடைய குதிரை நின்று கொண்டிருந்தது. பழுவேட்டரையரின் ஆட்களிலே கடைசியாகச் சென்ற சிலரின் பார்வை அக்குதிரை மீது சென்றது. "அடே! இந்தக் குருதையைப் பாரடா!" என்றான் ஒருவன். "குருதை என்று சொல்லாதேடா! குதிரை என் சொல்!" என்றான் இன்னொருவன். "உங்கள் இலக்கோண ஆராய்ச்சி இருக்கட்டும்; முதலில் அது குருதையா அல்லது கழுதையா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!" என்றான் இன்னொருவன் வேடிக்கைப் பிரியன். "அதையும் பார்த்து விடலாமடா!" என்று சொல்லிக் கொண்டு, அந்த ஆட்களில் ஒருவன் குதிரையை அணுகி வந்தான். அதன் மேல் தாவி ஏற முயன்றான். ஏறப் பார்க்கிறவன் தன் எஜமானன் அல்ல என்பதை அந்த அறிவுக் கூர்மையுள்ள குதிரை தெரிந்து கொண்டது. அந்த வேற்று மன...

நேதாஜி சுபாஸ் சந்திரபோஸ் ஒரு விடுதலை வீரன் மரணிப்பதில்லை,அவன் அந்த தேசத்தை நேசிக்கும் ஆயிரம் ஆயிரம் தேசபக்தர்களின் இதயங்களில் என்றும் வாழ்ந்து கொண்டே இருப்பான். அப்படியான ஒரு விடுதலை வீரன் தான் நேதாஜி,நேதாஜி என அழைக்கப்படும் விடுதலை வீரன் “நேதாஜி சுபாஸ் சந்திரபோஸ்” ஆவார். ஈழத்து வரலாற்றில் தமிழீழ தேசிய தலைவர் தனது ஆத்மார்த்த குருவாக இவரையே தன் நெஞ்சில் ஏற்றுக்கொண்டாதாக நம் வரலாறு பெருமைப்பட்டுகொள்ளுகிறது. யார் இந்த நேதாஜி.... அவசரக்காரர்-ஆத்திரக்காரர் என்று கூறினார் மகாத்மா காந்தி படபடப்பானவர்-பண்படாதவர் என்று கூறினார் ஜவகர்லால் நேரு அவர்கள் ஆனால் வரலாறு ஏற்றுக்கொண்டது அவன் ஒரு விடுதலை வீரன் கொள்கை வீரன் என்று. தாய் நாட்டின் விடுதலைக்காக தனது 24 வயதில் I.C.S என்ற உத்தியோகத்தை துாக்கி எறி்தார். 35 வயதில் தனக்கு சொந்தமாக இருந்த கட்டாக் நகரில் தான் பிறந்த மாளிகையை தேசத்திற்காக அர்பணித்தார். 42 வயதில் தான் தலைமை தாங்கியிருந்த அகில இந்திய காங்கிரஸ் பதவியை துாக்கி எறிந்தார். 44 வயதில் தன் தேச விடுதலைக்காக தாய் நாட்டை விட்டு பிரி...

ஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை பெண்கள் கண்ணாடி பார்க்கின்றனர்? பெண்கள் தங்கள் அழகை சரி செய்து கொள்ள, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எத்தனை முறை கண்ணாடி பார்க்கின்றனர் என்பது குறித்து சமீபத்தில் ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. பெண்களுக்கு அழகுணர்வு அதிகம். இதனால் தான் பெண்களின் அலங்காரப் பொருட்களை மையப்படுத்தி பல்வேறு நிறுவனங்கள் லாபம் சம்பாதித்து வருகின்றன. லண்டனைச் சேர்ந்த "சிம்பிள் ஸ்கின் கேர்' என்ற நிறுவனம், 2,000க்கும் அதிகமான பெண்களிடம் ஒரு ஆய்வை நடத்தியது. இந்த ஆய்வின்படி ஒரு நாளைக்கு குறைந்த பட்சம் பெண்கள் எட்டு முறை கண்ணாடி முன் நின்று, தங்கள் அலங்காரத்தை சரி செய்து கொள்கின்றனர். கார் கண்ணாடி, கடைகளில் வைக்கப்பட்டுள்ள நிலை கண்ணாடி, குளிர்ச்சி கண்ணாடி என பல கண்ணாடிகளில் இவர்கள் தங்கள் அலங்காரங்களை சரி செய்து கொள்வதாக தெரியவந்துள்ளது. ஒரு காரை கடந்து செல்லும் போது, அதில் உள்ள கண்ணாடியில் குனிந்து பார்த்து தங்கள் அலங்காரத்தை சரிபார்த்துக் கொள்வதாக 10 பேரில் ஒரு பெண் ஒப்புக்கொள்கின்றனர். குளியலறை கண்ணாடியில் தாங்கள் அழகாகத் தெரிய வேண்டும் என, மூன்றில் ஒரு பெண்கள் கண்டிப்பாக...

அண்டார்டிகாவில் வேகமாக உருகி வரும் பனிக்கட்டிகள்: உயிரினங்களுக்கு ஆபத்து அண்டார்டிகா பகுதியில் பனிக்கட்டிகள் வேகமாக உருகி வருவதால், அங்கு வாழும் பென்குவின் இன பறவைகள் அழியும் அபாயம் ஏற்பட்டுள்ளது. இதே போன்று உலகின் வெப்பநிலை தொடர்ந்து அதிகரித்து வந்தால் பெரும்பாலான கடல்வாழ் பறவை இனங்கள் அழியும் அபாயம் உருவாகலாம் என தற்போதை ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பென்குவின்களின் இனப்பெருக்க காலத்திற்கு முன் அண்டார்ட்டிக் கடல் பகுதி வேகமாக உருகினால் பென்குவின்களின் எண்ணிக்கை வெகுவாக குறைந்து விடும் எனவும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 1948 மற்றும் 1970ஆம் ஆண்டுகளில் 150ஆக இனப்பெருக்க பென்குவின்களின் எண்ணிக்கை 1999ஆம் ஆண்டில் 20ஆக குறைந்துள்ளது. 2009ஆம் ஆண்டில் இந்த எண்ணிக்கை மேலும் சரிவடைந்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.

BMI Calculator The healthy weight range is based on a measurement known as the body mass index (BMI). This can be determined if you know your weight and your height. BMI CALCULATOR Use the sliders below to calculate your BMI Units Height ( m ) Weight ( kg ) Your BMI is  17.8 , this is in the  underweight  range See below for some suggestions to do with this info. 17.8 Underweight Someone with a BMI of below 18.5 is considered  underweight . Whilst some people are naturally slim, being underweight from poor nutrition, or as a result of other disease, can have serious health risks. Illness associated with being underweight ranges from simple tiredness due to inadequate energy intake, through to reduced immunity to infections,  anaemia , vitamin deficiencies, thinning of the bones, infertility and heart rhythm irregularities. If your BMI is under ...

கோயில்களில் தேங்காய் உடைப்பதற்கான தாத்பரியம் என்ன? ஸ்வாமிக்கு சமர்ப்பித்த தேங்காயில் ஒரு மூடியை அர்ச்சகருக்குத் தரவேண்டுமா? எனில், இரண்டு மூடிகளில் எதைத் தருவது? "தாவரங்கள் அவனது படைப்பு. ஓஷதிகளும் (அரிசி, கோதுமை போன்ற) பயிரினங்களும், தென்னை, மா, பலா போன்ற வனஸ்பதிகளும் மற்ற உயிரினங்களுக்கு உணவாகும் நோக்கத்தில் இறைவனால் படைக்கப்பட்டவை. வனஸ்பதியைச் சார்ந்தது தேங்காய். அதை உட்கொள்ளும் தகுதி இருப்பதால், அதை அவருக்குப் படைத்து, அவரது திருப்பார்வை பட்டு சுத்தமான தேங்காயை நாம் ஏற்றுக் கொள்கிறோம். இறைவனுக்கு அளிக்கும் அளவுக்குத் தூய்மை பெற்றது தேங்காய். இயற்கையாகவே வளர்ந்து நாம் உட்கொள்ளும் அளவுக்கு முழுமை பெற்ற பொருள் அது. அப்படி, கடவுளுக்குப் படைத்து அவரின் பார்வை பட்டுப் புனிதமாகும் பொருளை, தனக்கு மட்டுமே ஒதுக்கிக்கொள்ளாமல் மற்றவருக்கும் பகிர்ந்தளிக்க வேண்டும் எனும் நோக்கத்தில், கடவுளை வழிபடும் பெரியோருக்குப் பகிர்ந்தளிப்பது சிறப்பு. கண் இல்லாத தேங்காய் மூடியை அர்ச்சகருக்கு அளித்து மகிழலாம். ..................................................................................

பிள்ளைகள் ராத்திரில பல்ல கடிக்குதா வீ ட்டுக்குப் பின்புறம் உள்ள தோட்டத்தில், பந்தலில் படர்ந்திருந்த அவரைக் கொடியில், பூச்சி விழுந்திருக்கிறதா என்று ஆய்வு செய்து கொண்டிருந்தாள் பாட்டி. வயல் காட்டில் விவசாயம் செய்வதைப் போலவே, வீட்டுத் தோட்டத்தில் பயிர்க்குழி போடுவதிலும் பாட்டிக்கு அலாதி ஆர்வம். கிளர்த்திப் பண்படுத்தப்பட்ட மண்ணில், அவரை, சுரை, புடலை, பாகை, பீர்க்கன் என, அனைத்துவகைப் பயிர்க் கொடிகளுக்கான விதைகளையும், வெளியூர்களில் இருந்து வாங்கிவரச் செய்து, ஆடி பிறந்தவுடன் தவறாமல் பதித்து வைப்பாள். மண்ணைக் கீறிக் கொண்டு, ஒன்று, இரண்டு என பச்சைப் பசுந்தளிர்களாக, பிறந்த குழந்தையின் பிஞ்சு விரல்களைப்போல் ஒவ்வொன்றாக அவை முளைவிட்டு வெளிவரும் அழகை, நாள்தோறும் பார்த்துப் பூரிப்பாள். பின்னர் அந்தக் கொடிகள் ஒவ்வொன்றும் வளர்ந்து, படர்ந்து, பூத்துக் காய்க்கும் வரை அவள் கவனிப்பு ஓயாது. இப்போதெல்லாம் பயிர்க்குழி போடும் பழக்கம் கிராமங்களிலேயே குறைந்துவிட்டது. ஆனால் பாட்டி அதனை விடுவதில்லை. வீட்டுக்குத் தேவையான காய்கறிகள், கீரைகள், கருவேப்பிலை வரை தோட்டத்திலிருந்தே கிடைத்துவிடும். ...

குழந்தைகளுக்கு சத்தான உணவு குழந்தை பிறந்த முதல் மூன்று மாதங்கள் வரை தாய்ப்பாலே போதுமான உணவாகும்.பாலுட்டும் தாய்மார்கள் சரிவர உணவு உட்கொள்ளாவிட்டால் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலின் அளவு குறையும். முதல் மூன்று மாதங்கள் தாய்ப்பால் கண்டிப்பாக கொடுக்க வேண்டும். மூன்று மாதத்திற்கு பிறகு தாய்பால் கொடுக்கும் இடைவெளி நேரங்களில் காய்கறிகள் வேக வைத்த சூப்பில் உப்பு அல்லது சர்க்கரை கலந்து   ஒன்று அல்லது இரண்டுஸ்பூன் அளவு கொடுக்கலாம். பழச்சாறில் வெந்நீர் கலந்து 3 டீஸ்பூன் கொடுக்கலாம். ஒரு துளி மீன் எண்ணெய் கூட கொடுக்கலாம்.    நான்காவது மாதத்தில் தாய்ப் பாலுடன் குழந்தைக்கு ஏதேனும் திடஉணவு கொடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். குழந்தையின் சீரண மண்டலம் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளும் படியாக கூழ் போன்ற உணவுகளைக் கொடுக்கலாம். உங்கள் வீட்டிலேயே தயாரித்த உணவுகளைக் கொடுப்பது குழந்தைக்கு மிகுந்த நலனை உண்டாக்கும். இதனை HCCM - High Calorie Careal Milk என்கின்றனர்.  HCCM அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்த திடப்பொருளை திரவப் பொருளாக மாற்றிக் கொடுக்கும் உணவு என்பதே இதன் பொருளாகும்..  தேவைப்படும் பொ...

கண் பார்வையைத் தூண்டும் காரட் ம க்களின் அன்றாட உணவு முறைகளில் கீரைகள், காய்கள், கிழங்குகள் இடம் பெற்று வந்தால் அதுவே பிணித் தடுக்கும் மருந்தாகவும் செயல்படும். இத்தகைய உணவுகளை புறம் தள்ளி எண்ணெயில் வறுத்த உணவுகள்.  பதப்படுத்தப் பட்ட உணவுகள் என பல உணவுகளை இன்று அதிகம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கின்றனர். போதாக்குறைக்கு வைட்டமின் டானிக், மாத்திரை என உட்கொள்கின்றனர். இவை யாவுமே உடலுக்கு வலுவும், ஊக்கமும் தரக்கூடியவை அல்ல. இயற்கையாக பறித்த காய்கறி, கீரைகளை உண்டு வந்தால் அவைதான் உடலுக்குத் தகுந்தவாறு ஈர்க்கப்பட்டு நோயில்லா வாழ்வைக் கொடுக்கிறது. இத்தகைய சிறப்பு வாய்ந்த கீரைகள், காய்கள் கிழங்குகளில், கிழங்குகள் பற்றி அறிந்து வருகிறோம்.  அந்த வகையில் மஞ்சள் முள்ளங்கி என அழைக்கப்படும் காரட் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.  பொதுவாக காரட் மலைப்பகுதியில் விளைவிக்கப்படுகிறது. இது கிழங்கு வகைகளைச் சார்ந்தது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்ற உணவாக காரட் பயன்படுகிறது.  இதில் அதிகளவு உயிர்ச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை சமைத்தும் சாப்பிடலாம். அல்லது பச்சையாக...

மலரும் மருத்துவமும் வாழைப் பூ..               பூ க்கள் என்றால் வாசனைக்கு மட்டும் தான் என நினைக்கத்தோன்றும். ஆனால் அதில் மருத்துவப் பயன்கள் நிறைந்திருப்பதை யாரும் முழுமையாக அறிந்திருக்க மாட்டோம். பூக்களின் மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டு பல நோய்களைக் குணப்படுத்தியுள்ளனர் சித்தர்கள். தற்போது மலர் மருத்துவமாகவே மேல் நாடுகளில் சிகிச்சை செய்து வருகின்றனர். பூக்களில் நாம் பலவற்றை அறந்திருப்போம். அவற்றில் வாழைப்பூவைப் பற்றி அறியாதவர்கள் இருக்க முடியாது. வாழையை இந்தியாவில் வீட்டு மரமாக வளர்க்கின்றனர். தோட்டங்களிலும் சாகுபடி செய்கின்றனர். வாழைமரத்தில் மொத்தம் 14 வகைகள் உள்ளன. அகத்தியர் பெருமான் குணபாடத்தில் எட்டு வகை வாழையைப் பற்றியும் அதன் குணங்கள் பற்றியும் குறிப்பிட்டுள்ளார். முன்னோர்கள் பொதுவாக வாழையை பெண் தெய்வமாகவே வணங்கி வந்தனர். இத்தகைய சிறப்பு வாய்ந்த வாழையின் அனைத்துப் பாகங்களுமே மருத்துவப் பயன் கொண்டவை. இதில் வாழைப் பூவின் மருத்துவக் குணங்களை அறிந்து கொள்வோம். வாழைப்பூவின் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி சித்தர்கள் ...

கீரையோ... கீரை முருங்கைக் கீரை ந ம் நாட்டில் அனைவராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் கீரைகளில் முருங்கைக்கீரையும் ஒன்றாகும்.  முருங்கையை நம் வீட்டு மருத்துவர் என்றே சொல்லலாம்.  முருங்கைக் கீரையை ஏழைகளின் டானிக் என்கின்றனர். செறிமந்தம் வெப்பந் தெரிவிக்குந் தலைநோய் வெறிமூர்ச்சை கண்ணோய் விலகு-மறமே நெருங்க யிலையொத்த விழி நேரிழையே நல்ல முருங்கை யிலையை மொழி         - பதார்த்த குணபாடம் பொருள் - முருங்கை இலையினால் அக்னி மந்தம், உடல்சூடு, தலைநோய், அழல் நோய், கண் நோய் ஆகியவை நீங்கும். முருங்கைக்கீரையில் உள்ள சத்துக்கள் உயிர்ச்சத்துக்களும், தாது உப்புக்களும் நிறைந்துள்ளன.  சுண்ணாம்புச்சத்தும் இரும்புச் சத்தும் மற்ற கீரைகளைவிட அதிகம் நிறைந்துள்ளது.  வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி அதிகம் உள்ளது. மருத்துவப் பயன்கள்  · முருங்கைக் கீரை, உடல் சூட்டைத் தணித்து, உடலுக்கு வலு கொடுக்கிறது. · இளைத்த உடலைத் தேற்றும் தன்மையுடையது. · இதில் அதிகளவு இரும்புச்சத்தும், சுண்ணாம்புச்சத்தும் நிறைந்திருப்பதால்  இரத்தச் சோகை வராமல் தடுக்கிறது....

பொன்னியின் செல்வன் இரண்டாம் அத்தியாயம் ஆழ்வார்க்கடியான் நம்பி ஏரிக் கரையிலிருந்து கீழிறங்கித் தென்திசை சென்ற பாதையில் குதிரையைச் செலுத்தியபோது வந்தியத்தேவனுடைய உள்ளம் ஏரி அலைகளின் மீது நடனமாடிய படகைப் போல் ஆனந்தக் கூத்தாடியது. உள்ளத்தின் உள்ளே மறைந்து கிடந்த குதூகலம் பொங்கித் ததும்பியது. வாழ்க்கையில் வேறு யாரும் காணாத அதிசய அனுபவங்களைத் தான் அடையும் காலம் நெருங்கி விட்டதென்று அவனுடைய உள்ளுணர்ச்சி சொல்லியது. சோழ நாட்டை அணுகும்போதே இவ்வளவு ஆனந்தக் கோலாகலமாயிருக்கிறதே ?  கொள்ளிடத்தைத் தாண்டி விட்ட பின்னர் அச்சோழ நாட்டின் நீர்வளமும் நிலவளமும் எப்படியிருக்கும் ?  அந்நாட்டில் வாழும் மக்களும் மங்கையரும் எப்படியிருப்பார்கள் ?  எத்தனை நதிகள் ?  எத்தனை குளங்கள் ?  எத்தனை தௌிநீர் ஓடைகள் ?  கவிகளிலும் காவியங்களிலும் பாடப்பெற்ற பொன்னி நதியின் காட்சி எப்படியிருக்கும் ?  அதன் கரைகளிலே பூத்துக் குலுங்கும் புன்னை மரங்களும் கொன்னை மரங்களும் கடம்ப மரங்களும் எத்தகைய மனோகரமான காட்சியாயிருக்கும் ?  நீரோடைகளில் குவளைகளும் குமுதங்களும் கண்காட்டி அழைப்பதும் ...