பசும்பாலை விட ஆட்டுப்பாலில்தான் அதிகளவு சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளது. ஆட்டுப்பால் கிடைப்பது சற்று கடினம்தான். ஆனால் இது வழங்கும் பலன்கள் ஏராளம். ஆட்டுப்பால் தொடர்ந்து குடித்துவர எலும்புகள் வலுவடையும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமைபெறும், இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும், சருமம் பொலிவடையும் அனைத்திற்கும் மேலாக ஆட்டுப்பால் குடிப்பது ஆண்களின் ஆண்மையை அதிகரிக்கும்.
Comments
Post a Comment